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当我们按照自己的本性生活时会发生什么变化？
当我们找到真正适合自己的活动时，工作就不再令人疲惫。即使在压力很大的时刻，我们也会感到精力充沛，快乐和满足的感觉成为生活的一部分，而不是罕见的时刻。

白天，我们将关注以下几点：

我们什么时候感觉自己是在真诚地行动，什么时候又在试图扮演某种角色？ 
什么情况会让我们充实，什么情况会让我们精疲力竭？ 
是否存在一些让我们不断感到紧张和内心阻力的领域？
如果我们不是把更多的精力花在前进上，而是花在适应环境上，也许我们值得问 孟加拉国电话号码库 自己：这个环境真的适合我们吗？

但是当能量不受控制时会发生什么？它的过量会像它的不足一样造成危害吗？让我们进一步探讨这个问题。

能量的黑暗面：当能量流失时该怎么办？
能量似乎是力量的源泉，但过多的能量可能会让人衰弱。我们经常谈论缺乏资源、疲劳和倦怠。但如果问题并不总是缺乏能量呢？过量有时是否会导致精疲力竭？

有时候，我们过于专注于某件事，以至于感觉不到疲劳。工作似乎很轻松，思路清晰，行动几乎是自动的。这类似于完美的心流状态。但突然间，一切都变了。经过一段时间的多动症后，力量会急剧下降，动力消失，身体或心理开始通过倦怠或情感冷漠来“保护”自己。

为什么会发生这种情况？
其中一个原因是荷尔蒙陷阱。心流状态伴随着多巴胺和肾上腺素的释放，从而产生能量无限的错觉。即使我们的身体已经达到极限，我们仍然能够感受到力量的涌动。但如果这种状态持续太久，神经系统就会疲惫不堪。另一个原因是紧急制动的影响。当我们竭尽全力工作而没有恢复时，身体就会自动“关闭”我们。这可能表现为疲惫、情绪低落或某些迫使我们最终停下来的身体症状。